Wednesday, September 28, 2011

Ultimo fondo para la maratón de Chicago 2011 - Team Guatemala





Hola a todos,

¡Ya viene nuestro último fondo antes de nuestra esperada maratón en Chicago!

Debido a que vamos tantos chapines se me ocurrió que lo hagamos juntos el sábado. (El domingo es la Maya Maratón y muchos que conozco o la van a correr o van ir a apoyar) Propongo juntarnos a las 5:45 am en el obelisco para salir a las 6:00 am en punto.  Deberíamos estar de vuelta entre 7:30 am y 7:45 am. Al terminar el fondo nos vamos a tomar una foto de grupo en el obelisco, tipo 8.

Saludos,

 Kique

Hora: Junta a las 5:45, salida a las 6:00 am

Lugar: Obelisco


Recorrido: Obelisco > Reforma > en la iglesia Yurrita subimos a las 7 avenida > 7 avenida hasta el Palacio Nacional > retorno > 6 avenida hasta Ruta 4 (es la continuación de la calle que pasa enfrente de la iglesia Yurrita > pasamos iglesia Yurrita y doblamos para correr sobre la Reforma > Reforma > Obelisco> Avenida Las Américas > retorno en la 18 calle (es el redondel a la altura del antiguo Gourmet Center) > Avenida Las Américas > Obelisco > done


Unidad Móvil: El BAM nos estará brindando 2 unidades móviles con hidratación para todos los corredores.


Parqueo: podemos dejar los carros enfrente de ANACAFE. (5a calle) a un costado de LOS ARCOS


Uniforme: Camiseta del BAM




Mapa del recorrido:


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Wednesday, August 31, 2011

Entreno 32 K del Equipon

Lugar de Partida : Parqueo Futeca Gym

Recorrido:
Salida Futeca  , 10 Avenida hasta 20 calle, 20 calle hasta Reforma, Reforma crusan a 7 Avenida  por la iglesia Yurrita, (acá esta la Shell donde pueden hacer su primer stop para refill de Gatorade) 7 Avenida hasta Calle Martí, Crusan a la Simeon cañanas, Alrededor del mapa en relieve y cancha de soft, crusan hacia la cervecería , le dan vuelta a la iglesia Santa Delfina y se meten unos 200 mts en la calle de la Mariano Galvez, vuelta en U de regreso a la cervercería y llegan a la Shell (pipi break y Gatrorade refill) de regreso sobre la 6 avenida, en la 4 calle crusan hasta la 12 aveinda y vuelven a crusar en la 7 calle en ruta hacia zona 5 (este es parte del recorrido de la Max Tott) siguen la calle, pasan el puente, corren toda la calle los Cypresales, mas adelante se suben a la 29 Avenida que los va a llevar a la Calle Mariscal Cruz (la calle que viene de VH) rodean los campos de fut y se suben a la 6 avenida, 6 aveinda , Diagonal 6 hasta el tope, otra vez 20 calle hasta obelisco, del obelisco toda las Américas hasta la Texaco atras del papa (pipi break y refill de Gatorade) pueden tomar otra vez las Americas o meterse por las callecitas de la zona 14 para evitar tráfico, llegar hasta la 16 calle, 16 calle hasta 10 avenida y de regreso a Futeca. Según yo son 32.01 km :)

Suerte !!!!!

Mapa del recorrido:


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Saturday, August 20, 2011

Fondo 32 km y 34 km , Agosto 21 2011

Lugar de salida:  10 calle B, 21-60 zona 14, Residenciales Darue 
(preguntar por fam. Monzón)


Hora de junta: 5:45 AM


Hora de salida: 6:00 AM 




Llevaremos a un carro que nos va a colear. Entre todos le pagaremos Q 180.00
Les agradeceremos llevar un poco de dinero. 
Lleven hidratación para llevarla en el carro.



Recorido: 


Salida de Darue, 20 Avenida, doblamos a la 4 calle en dirección del World Gym, cruzamos hacia los Próceres, subimos Carr. El Salvador, en el paso de desnivel de VH bajamos el Blvd VH, pasamos la Guardia de Honor, Reforma, iglesia Yurrita, 7a Avenida hasta Calle Martí, Simeón Cañas, vuelta al mapa en relieve y campo de Softball, de regreso, camino a la Shell de junto a la cervercería, (los que hacen 32km van en linea recta hacia la gasolinera, los que hacen 34km cruzan hacia la entrada de la cervecería y le dan vuelta a la iglesia Santa Delfina , para llegar unos 10 min mas tarde) , regreso sobre la 6a Avenida hasta el reloj de Flores, Liberación hasta Obelisco, Avenida Las Americas hasta la gasolinera Texaco (atrás del papa), de regreso sobre Las Americas, Obelisco, 20 calle, cruzamos en la 18 avenida hasta la 4 calle, 4 calle hasta 20 Avenida y de regreso al  punto de salida. 


Total con Santa Delfina: 33.6 km , Total sin Santa Delfina: 32.2 km

Mapa del recorrido, interactivo: 



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Thursday, August 18, 2011

Entreno del 20 de agosto de 2011



Lugar de salida:  14 Avenida 7-13 Zona 14 Edificio Benevento


Hora de junta: 4:50 AM


Hora de salida: 5:00 AM (en punto)


Llevaremos a un carro que nos va a colear. Entre todos le pagaremos Q 180.00
Les agradeceremos llevar un poco de dinero. 
Lleven hidratación y la pueden llevar en el carro.


Este sábado haremos dos vuetlas de diferentes distancias:


Vuelta No. 1: (salida 5:00 AM en punto)
Salimos en rumbo a la 20 calle,  despúes hacia el Obelisco, Avenida Reforma, pasando enfrente de la iglesia Yurrita, 6a avenida hasta la calle Martí, Avenida Simeon Cañas, vuelta al mapa en relieve y campo de soft, de regreso por la 6a avenida, hasta la Muni, psamos a la 7 avenida, iglesia Yurrita hasta el campo Marte, 6a Avenida zona 10 (Hospitales), Diagonal 6 hasta 20 calle, crusamos en 18 Avenida zona 14 hasta la 4 calle (allí algunos crusaremos hacia "arriba" a dejar a una corredora hasta la 20 avenida A, y el resto "baja" a la la 14 Avenida y crusa a la izquierda hasta llegar al punto de partida :)
Total: 20.60 km


Vuelta No. 2 (Hora de salida : 7:00 AM)
Salida de el mismo lugar, hacia la 20 calle, 20 calle , cruce en 10 Avenida, Las Conchas, Cañada con "orejas" , al salir de la Cañada, vamos a las Américas, Americas hasta Obelisco, cruce a 20 calle, doblamos en la 14 Avenida hasta llegar de nuevo al punto de partida.
Total 11.27 km


Mapa del recorrido, interactivo: 


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